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Koreanische BBQ Fleischbällchen

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  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten
  • Total Time: 40 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Koreanisch
  • Diet: Glutenfrei (mit Tamari)

Description

Entdecke die Aromen Koreas mit köstlichen BBQ-Fleischbällchen, die sowohl saftig als auch knusprig sind. Serviere sie mit einem feurigen Mayo-Dip.


Ingredients

Scale
  • 1 Pfund gemischtes Hackfleisch
  • 1/4 Tasse Panko-Semmelbrösel
  • 1 Ei
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 Frühlingszwiebeln, fein gehackt
  • 2 Esslöffel Sojasauce
  • 1 Esslöffel brauner Zucker
  • 1 Teelöffel Sesamöl
  • 1 Teelöffel gemahlener Ingwer
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1/2 Tasse Mayonnaise
  • 2 Esslöffel Gochujang
  • 1 Teelöffel Limettensaft

Instructions

  1. Heize den Ofen vor auf 200 Grad Celsius.
  2. Mische die Zutaten in einer großen Schüssel gut.
  3. Forme gleichmäßige Bällchen mit den Händen.
  4. Backe die Bällchen auf dem Blech für 20-25 Minuten.
  5. Bereite währenddessen den Dip vor, indem du Mayonnaise, Gochujang und Limettensaft verrührst.
  6. Serviere die Fleischbällchen heiß mit dem Dip.

Notes

Für eine vegetarische Variante kann das Hackfleisch durch pflanzliches Hackfleisch ersetzt werden.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 250
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 12g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 20g
  • Cholesterol: 70mg