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Ofen-frittierte Feta-Rollen mit Chili-Honig

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Total Time: 40 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Category: Vorspeise
  • Method: Backen
  • Cuisine: Mediterran
  • Diet: Vegetarisch

Description

Knusprige Feta-Rollen, gefüllt mit cremigem Käse und verfeinert mit einer süß-scharfen Chili-Honig-Sauce.


Ingredients

Scale
  • 200 g Feta-Käse
  • 46 Blätter Filoteig
  • 50 g geschmolzene Butter
  • 12 EL Honig
  • 12 rote Chilischoten, fein gehackt
  • Olivenöl
  • Pfeffer

Instructions

  1. Heizen Sie den Ofen vor: Stellen Sie ihn auf 200°C ein.
  2. Feta schneiden: Teilen Sie den Feta in kleine Würfel.
  3. Filoteig vorbereiten: Breiten Sie die Blätter aus und bestreichen Sie jedes mit geschmolzener Butter.
  4. Legen Sie Feta auf das untere Ende der Filoteigblätter.
  5. Rollen formen: Bestreichen Sie die Ränder mit Butter und rollen Sie das Blatt vorsichtig ein.
  6. Platzieren Sie die Rollen auf dem Backblech und bestreichen Sie sie mit Olivenöl.
  7. Backen: Backen Sie die Rollen für 15-20 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  8. Mischen Sie Honig mit den gehackten Chilischoten für die Sauce.
  9. Servieren: Servieren Sie die Feta-Rollen frisch aus dem Ofen mit der Chili-Honig-Sauce.

Notes

Diese Rollen können für einen späteren Gebrauch eingefroren werden. Nutzen Sie eine Heißluftfritteuse für eine gesündere Variante.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Rolle
  • Calories: 150
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 8g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 5g
  • Cholesterol: 20mg