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Pasta in Zucchini-Sauce

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Total Time: 30 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Category: Main Course
  • Method: Baking
  • Cuisine: Italian
  • Diet: Vegetarian

Description

A delicious and creamy pasta dish made with zucchini and feta cheese, perfect for any occasion.


Ingredients

Scale
  • 200 g trockene Pasta (Spaghetti oder Penne)
  • 100 g Feta-Käse
  • 2 Zucchini
  • 1 Zwiebel
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • Salz (nach Belieben)
  • Pfeffer (nach Belieben)
  • Muskatnuss (optional)

Instructions

  1. Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Pasta hinzu und kochen Sie sie gemäß der Packungsanleitung al dente.
  2. Erhitzen Sie in einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die gewürfelte Zwiebel hinzu und braten Sie sie etwa 3-4 Minuten lang.
  3. Schneiden Sie die Zucchini in dünne Scheiben oder Würfel und geben Sie sie in die Pfanne. Braten Sie alles unter gelegentlichem Rühren für etwa 5-7 Minuten an.
  4. Geben Sie den Zitronensaft, Salz, Pfeffer und die Muskatnuss dazu. Gut umrühren.
  5. Fügen Sie die gekochte Pasta in die Pfanne und vermengen Sie sie gründlich.
  6. Zerbröckeln Sie den Feta-Käse über die Pasta und lassen Sie ihn leicht schmelzen.

Notes

Die Pasta kann im Voraus zubereitet und aufbewahrt werden. Variieren Sie das Gemüse nach Belieben.


Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 450
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 8g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 50g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 15g
  • Cholesterol: 30mg